Control del peso

Control del peso

Aprenda a estar sano, a comer bien y a controlar su peso

¡Manténganse en forma!

¿Su familia necesita ayuda para estar activos o comer bien? Una familia saludable se construye a partir de una condición física y una nutrición adecuadas.

Su familia puede asistir a nuestro programa para aprender a mantenerse en forma y a escoger bien los alimentos. Para anotarse en el programa Keep Fit haga clic aquí.

El departamento de control del peso de Texas Children's Health Plan ofrece:

  • Keep Fit, una clase de nutrición y ejercicios de 3 semanas.
  • Consejos de salud por teléfono.
  • Clases sobre una buena condición física y nutrición en algunos consultorios de pediatras.
  • Ayuda de dietistas y derivaciones a otros programas.

Otros programas con los que podemos ponerlo en contacto son:

  • 10 semanas de reuniones en Weight Watchers.
  • Los dietistas en los campus Main y West del Texas Children's Hospital y de los centros Texas Children's Health Centers en Clearlake, Cy-Fair, Sugarland y The Woodlands.
  • MEND (Mind, Exercise, Nutrition, Do it!), un programa gratis para niños con sobrepeso de 9 a 12 años de edad y sus padres.
  • Teen WOW es una sesión de 8semanas para jóvenes de 12 a 18 años de edad. Los temas abarcan autoestima, motivación, fijación de metas, educación sobre nutrición y cómo mantenerse en forma. 
  • Programa para cuerpos sanos (ayuda con la nutrición ).
  • Weigh of Life (ayuda con lanutrición ).
  • Healthy Beginnings (clases sobre nutrición y ejercicios para niños de 8 a 12 años de edad).
  • Programas de verano  y equipos de deportes de todo el año en el Departamento de Parques y Recreación de Houston.
  • Kamp Ka'ana, un campamento de verano de 2 semanas para controlar el peso para niños de 10 a 14 años de edad.

Recursos para ayudarlo:

Llámenos al 832-828-1430 para obtener más información sobre nuestros programas o para hablar con un instructor de salud. También puede comunicarse con nosotros a través del 1-866-959-6555 (CHIP) o del 1-866-959-2555 (STAR).